Squash ist ein schnelles und dynamisches Spiel, bei dem Spass und Schweiss garantiert sind. Squash wurde bereits mehrmals zur gesündesten Sportart gewählt. Nirgends verbrennt man innert so kurzer Zeit derart viele Kalorien!
Lassen auch Sie sich von dieser schnellen und dynamischen Sportart in den Bann ziehen!
Im SIHLSPORTS finden Sie 9 moderne Squashcourts. Das SIHLSPORTS ist regelmässig Austragungsort von nationalen und internationalen Squash-Events. Dank verschiebbaren Wänden stehen sogar 2 offizielle Doppelcourts zur Verfügung.
Seit Ende 2017 sind alle unsere Squashcourts mit einer LED-Beleuchtung ausgestattet. Damit konnte die Ausleuchtung deutlich verbessert und der Energieverbrauch gesenkt werden.
Die Spielzeit beträgt immer eine Stunde.
Unsere Squashschule bietet von Privatlektionen bis Squash am Mittag diverse Kurse an.
Kontakt Squashschule: squash@sihlsports.ch oder 043 377 70 00
Programm: SQUASHSCHULE WINTERSAISON 24/25
Ball: 24 g und 39 mm
höchste gemessene Geschwindigkeit Ball: 281.6 km/h
Kalorienverbrauch: 896 kcal/h
Preise Wintersaison 16.09.2024 bis 20.04.2025
| Montag - Freitag Spielzeit 1h | Erwachsene | Schüler, Lehrlinge, Studenten (bis 30 J.), Erwachsener mit Kind (bis 16 J.) |
Kinder bis 16 Jahre (keine Reservation möglich) |
Fixplatz Wintersaison 31 Wochen |
| 7:15 - 17:15 | CHF 30 | CHF 25 |
CHF 5 pro Kind |
CHF 27 (CHF 837) |
| 17:15 - 21:15 | CHF 40 | CHF 40 | - |
CHF 36 (CHF 1'116) |
| ab 21:15 | CHF 30 | CHF 25 | - |
CHF 27 (CHF 837) |
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Freitag 17:15 - 20:15 |
CHF 35 | CHF 25 | - |
CHF 31.50 (CHF 976.50) |
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SAMSTAG & SONNTAG SPIELZEIT 1H |
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| 8:15 - 18:15 | CHF 35 | CHF 25 |
CHF 5 pro Kind |
CHF 31.50 (CHF 976.50) |
Geschäftsbedingungen
Es darf nur mit sauberen und nicht markierenden Hallenschuhen gespielt werden. Ansonsten können die Reinigungskosten in Rechnung gestellt werden. Prepaid–Konto - wir erhöhen ihren Einzahlungsbetrag um 10% (ab Fr. 300.-). An Feiertagen gelten tagsüber (bis 18 Uhr) die Wochenendpreise. Freitags kann nur bis 20:15 Uhr Squash gespielt werden (FRIDAY RACKET NIGHT - siehe Menü Racketlon). Die Spielzeit beträgt immer 1 Stunde. Reservierte Courts müssen 24 Stunden im Voraus abgesagt werden, ansonsten werden sie verrechnet. Absagen müssen telefonisch erfolgen. Kinder bis 16 Jahre spielen tagsüber bis 17:15 Uhr und an Wochenenden, sofern Courts verfügbar sind, solange sie wollen (Reservationen sind ausgeschlossen). Schläger und Ball sind in Platzmiete nicht inbegriffen. Schüler, Studenten und Lehrlinge müssen einen gültigen Ausweis vorlegen. Pro Platz genügt eine gültige Legitimation.
Angebot Squashschule
Team Squashschule
Preislisten & Programme als pdf
COMMUNITY
Lust auf einen Squashmatch? Aber kein(e) Mitspieler:in?
Wir haben drei verschiedene WhatsApp-Gruppen. Die Gruppen sollen euch bei der Partner- resp. Gegnersuche unterstützen.
Gruppe 1 - Beginner - weniger als 2 Jahre Squash-Erfahrung (Anmeldelink)
Gruppe 2 - Intermediate - 2-5 Jahre Squash-Erfahrung (Anmeldelink)
Gruppe 3 - Advanced - spielt regelmässig und hat mindestens 5 Jahre Squash-Erfahrung (Anmeldelink)
Ihr könnt euch natürlich auch in mehrere Gruppen eintragen lassen.
Anmeldungen für die WhatsApp-Gruppen mit Link oben oder per Mail mit Betreff "Squash Community" und der Angabe von Namen, Telefonnummer und natürlich der gewünschten Gruppe(n) an spielpartner@sihlsports.ch.
Plauschliga
Immer gegen die gleiche Person zu spielen, wird auf die Dauer langweilig. Unsere SIHLSPORTS Squash-Plauschliga kann hier Abhilfe leisten.
Gespielt wird i. d. R. in 4er- oder 5er-Gruppen. Eine Runde dauert normalerweise einen Monat (Verlängerung während Ferienzeit möglich), man hat also maximal 4 Spiele pro Monat. Nach einem Monat werden die Gruppen neu eingeteilt (es gibt jeweils Auf- und Absteiger).
Gespielt wird auf 2 Gewinnsätze PAR 11.
Ihr macht selbständig mit den Mitspielern ab, bucht den Platz und bezahlt diesen vor Ort.
Die Abwicklung der Plauschliga erfolgt per Whatsapp-Gruppe. Die Teilnahme ist kostenlos. Normalerweise steigt man in der untersten Gruppe ein.
Anmelden kann man sich per Mail an plauschliga@sihlsports.ch (Vermerk Squash-Plauschliga).
Spielübungen
Bist du auf der Suche nach Spielübungen für Squash? Swiss Squash, der nationale Squashverband, hat eine Website kreiert, auf der unzählige Übungen zu finden sind.
LEISTUNGSZENTRUM
SIHLSPORTS ist nationales Leistungszentrum des Schweizerischen Squashverbandes Swiss Squash und bildet zusammen mit der Squash Arena Uster den nationalen Stützpunkt ZH.
Die besten Zürcher Athletinnen und Athleten trainieren regelmässig im Sihlsports. Die Aktivitäten werden vom ZKS, dem Sportamt Zürich und von Jugend+Sport unterstützt.
Squash 57
Kennen Sie Squash 57? Noch nie gehört? Dann wird es Zeit diese Variante oder Alternative zum "klassischen" Squash einmal auszuprobieren.
Squash 57 steht für...
... ein intensives Fitnesstraining
... längere Ballwechsel mit viel Action
... ein Spiel, das leicht zu erlernen ist
... Spass unabhängig vom Spiel-Niveau (Erwachsene und Kinder)
Probieren Sie es einfach einmal aus. Im Gegensatz zum "klassischen" Squash wird bei dieser Spielvariante ein grösserer Schläger und ein grösserer, sprungfreudigerer Ball verwendet. Die höhere Sprungkraft lässt einem mehr Zeit, einen gespielten Ball zu erreichen. Die Regeln sind analog zum Squash. Einzige Ausnahme ist das Anspiel. Beim Anspiel muss man den Ball zuerst auf den Boden prallen lassen und spielt ihn dann via Frontwand (Aufschlaglinie hat keine Relevanz) ins andere hintere Viertel. Dort darf der Ball nicht direkt an die Rückscheibe, sondern muss zuerst den Boden berühren. Der Rückschläger kann ein Anspiel, welches direkt an die Rückwand geht, abnehmen und weiterspielen, falls er will. Man hat 2 Anspielversuche.
Im SIHLSPORTS können Sie Squash 57 ausprobieren. Schläger und Ball können gemietet werden. Möchten Sie mit einem Trainer die ersten Versuche machen? Kein Problem, wir haben 3 offizielle Squash 57-Botschafter im Hause.
Squash 57 im Sihlsports mit Diego und Andi
Werbevideo Swiss Squash zu Squash 57
Promotionsvideo von Word Squash zu Squash 57
Unsere Squashcourts
Unser Centercourt mit Tribüne
Auf unseren Böden rutschen Sie nicht
unsere Courts werden regelmässig saniert
perfekte Spielverhältnisse
gepflegte Courts für perfektes Spielvergnügen
Court 2 mit Tribüne
9 Courts warten auf Sie...
perfekte Spielverhältnisse