Im Fitissimo bietet Tatiana Lorincz per sofort 2 Power Pilates Kurse an.
Kurszeiten: Montag 18:40-19:40 Uhr und Mittwoch 20:10-21:10 Uhr
POWER PILATES
Mein Power Pilates Training ist eine Kombination der klasischen Pilatesmethode und des Fitnesstrainings mit Körpermitteübungen. Es besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen, welche die Körperhaltung, Koordination und Atmung verbessern und trainieren. Die Aktivierung und Stärkung des Rumpfes stärkt Sie für andere sportliche Aktivitäten, schützt den Körper vor Verletzungen und hilft unter anderem Gewicht zu verlieren.
"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." - Joseph Pilates
Einzelstunde Fr. 20.-
Tatiana Lorincz
Ärztin
BASI Pilates Instruktorin
076 261 55 33
tlorinzova@yahoo.com
www.tatianapilates.com
