Personal Training - Poetry in motion

PERSONAL TRAINING MIT KEVIN VILLIGER · ehemaliger 6-facher Squash Junioren-Schweizermeister · ehemaliger Herren-Nationalspieler (ehem. CH Nr. 4, Bronzegewinner SM) · diplomierter Fitnesstrainer · langjähriger, passionierter Kampfkünstler «GIB DEINEM RACKET-SPIEL, DEINER FITNESS ODER EINFACH DEINER GESUNDHEIT EINEN TURBO-BOOST!» Möchtest du deine Athletik für den Racket-Sport verbessern, Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, oder einfach fit für den Alltag werden? Ich zeige dir, wie du dein Ziel mit Freude, Motivation und auf effektivstem Weg erreichst! Assessment-Lektion In nur einer Lektion evaluiere ich deinen momentanen körperlichen Zustand, deine physischen Fähigkeiten und deine Alltags-Routinen, und gebe dir bereits wirkungsvolle, konkrete Empfehlungen für deinen persönlichen Weg im Fitness und in der Gesundheit. Angebot: · Einzellektionen oder Packages · Privat- (alleine), Semi-Privat (zu zweit), oder Gruppenkurse Melde dich unverbindlich für ein kostenloses Erstgespräch! +41 76 430 17 19 poetry-in-motion@gmx.ch Ich freue mich auch über deinen Besuch meiner Homepage oder meines Instagram-Kanals: www.poetry-in-motion.ch poetry_in_motion_zh Flyer Poetry in motion (pdf)

07.01.25

Badmintonkurse Basics 1 & 2

jeweils Dienstag

Start am 7. Januar

01.01.25

Öffnungszeiten über die Festtage

wir sind fast immer für Sie da

31.12.24

Personal Training - Poetry in motion

Vorsätze fürs neue Jahr?

25.12.24

Schenke Sport

noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk?

11.11.24

Squashcourt 1 & 2

wieder bespielbar

16.09.24

Anmeldung Tenniskurse Wintersaison 24/25

Wenn der Sommer nicht will, machen wir mit dem Winter vorwärts...

16.09.24

Start Wintersaison 24/25

Montag 16. September

16.09.24

Tennis Fixplatz Wintersaison 24/25

wir haben noch einige wenige freie Plätze

14.08.24

RF Collection

jetzt im SIHLSPORTS erhältlich

20.06.24

Thursday PADEL Total Mix Up

9 bis 11 Uhr

Padel Plauschturniere

nur noch Mix it up Turniere

29.04.24

Sportwoche in den Frühlingsferien

29. April bis 3. Mai

22.04.24

Start Sommersaison 2024

Montag 22. April

22.04.24

Anmeldung Tennis Juniorenkurse

Sommersaison 24

jetzt anmelden

05.04.24

Padel Events @ Sihlsports

ab April geht es los...

07.02.24

Auf der Suche nach Mitspieler:innen?

WhatsApp-Gruppen und Plauschligen

01.01.24

Öffnungszeiten Festtage

wir sind fast immer für Sie da

25.12.23

Noch auf der Suche...

...nach einem last minute Weihnachtsgeschenk?

14.11.23

SIHLSPORTS Tennis WhatsApp-Gruppen

Lust auf ein Tennisspiel? Aber kein(e) Mitspieler:in?

07.11.23

Virtual Arena Sihlsports

familienfreundliches Virtual Reality Gaming

28.10.23

Padel-Event zu verschiedenen Themen

Service & Return, Spiel am Netz und Spiel mit den Wänden

24.10.23

Fit bleiben mit Ü60 mit Yvonne Lilienweiss

neuer Kurs im Fitissimo

Dienstag 9-10 Uhr

15.10.23

Padel Events Oktober 23

Events & Turnier

07.10.23

1. Sihlsports Padelturnier

mit 12 glücklichen Spieler:innen

24.09.23

Padel Events

NEU zusätzlich Einsteigerkurs von 10:00-12:00 Uhr

19.09.23

Sperrung Bahnübergang

Nacht vom 19. auf den 20. September

18.09.23

Start Wintersaison 23/24

Montag 18. September

30.08.23

NEU: Tai Ji & Qigong Kurs

mit Maya Velvart

19.08.23

Padel Einführung / Padel introduction

mit / with Tito Navoni

JETZT NOCH ANMELDEN

13.06.23

Padel News

was läuft in Sachen Padel

29.05.23

Let's play PADEL

Wir freuen uns auf Ihren Besuch

24.05.23

Sportshop

Padelrackets Wilson & Adidas

08.05.23

Umstellung Reservationssystem

ist per heute erfolgt

03.05.23

Squash 57? Noch nie gehört?

Dann versuchen Sie es einfach einmal

17.04.23

Start Sommersaison 2023

Montag 17. April

13.04.23

Update Padelplätze

Fertigstellungsdatum??

07.04.23

Update Padelplätze

Voraussichtliche Fertigstellung frühstens Ende KW 15

01.04.23

Vorinformation Online Reservationssystem

Wechsel auf Sommersaison 23

27.03.23

Padel ab März im SIHLSPORTS

Man nehme Tennis und gebe ein bisschen Squash hinzu

01.02.23

Eröffnung Virtual Reality Arena

der familienfreundliche Gamespass

12.01.23

Neuer Kurs - Antara Rückentraining

mit Doris Utz am Donnerstag 16:30 bis 17:30 Uhr

02.01.23

Sportwoche für Kinder

2. bis 6. Januar

neues Format

25.12.22

Wir wünschen Ihnen...

...schöne Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr

25.12.22

Noch auf der Suche...

...nach einem geeigneten Weihnachtsgeschenk?

07.11.22

Diadem Tennisprodukte

jetzt in unserem Sportshop erhältlich

27.10.22

Badminton Doppeltraining

neuer Kurs

Start am 27. Oktober

24.10.22

Nur noch wenige freie Plätze

für unsere Tenniskurse Wintersaison 22/23

10.10.22

Racketsportwochen in Herbstferien

für Kinder von 7 - 15 Jahren

26.09.22

Ausverkauf Tennisrackets

solange Vorrat

05.09.22

NEU ab Wintersaison 22/23

ganztags Stundentakt im Badminton & Squash

05.09.22

SIHLSPORTS Plauschligen

Tennis, Squash und Badminton

01.08.22

Am 1. August feiern wir mit der Schweiz

und schliessen deshalb bereits um 16 Uhr.

01.08.22

Am 1. August feiern wir mit der Schweiz

und schliessen deshalb bereits um 16 Uhr.

31.05.22

Squash 57 gratis Schnuppertraining

Dienstag 31. Mai 17-21 Uhr

06.05.22

Ausverkauf

alles muss weg...

11.04.22

Start Sommersaison

trotz temporärer Rückkehr des Winters

05.04.22

Sensopro Luna im SIHLSPORTS

ab 5. April

08.03.22

Neuer Badmintonkurs mit Soraya

Ladies Morning am Dienstag & Mittwoch

17.02.22

Wegfall aller Einschränkungen

Keine Zertifikatspflicht mehr ab Donnerstag 17. Februar

16.02.22

Tennis- resp. Polysportwoche für Kinder

21. bis 25. Februar

28. Februar bis 4. März

16.02.22

Tennisferien auf Elba

in den Frühlingsferien

23. - 30. April 2022

15.02.22

Badminton Gruppenkurse

Start am 7. März

Noch freie Plätze in beiden Kursen

12.01.22

neues Angebot

Squash am Abend - Mittwoch 18:45 und 19:30 Uhr

03.01.22

SIHLSPORTS ist...

Swiss Badminton Mitglied und "Regionales Leistungszentrum Plus"

20.12.21

Corona-Massnahmen

"2G+"-Regel

13.12.21

Weihnachten rückt näher...

Schenken Sie Sport

06.12.21

2G oder 3G?

die aktuellen Schutzmassnahmen im SIHLSPORTS ab 6. Dezember

08.11.21

Lust auf Sport

aber kein(e) SpielpartnerIn?

13.09.21

Zertifikatspflicht

ab Montag 13. September

11.09.21

Fitnesscenter geschlossen

Samstag & Sonntag 11. & 12. September

06.09.21

Start Wintersaison 21/22

heute startet unsere Wintersaison

06.09.21

Suchen Sie noch einen Tennis Fixplatz?

ohne Buchungsstress durch die Wintersaison

06.09.21

Badminton Gruppenkurse

Start am 6. September

Nur noch freie Plätze im Einsteigerkurs

25.08.21

Das SIHLSPORTS-Shirt

jetzt in unserem Shop

23.08.21

Tennis Plauschliga

Start nach Sommerferien

26.07.21

UPDATE - Baustelleninfo Sihtalstrasse

Zufahrt Sihlsports via Sihltalstrasse (von Adliswil)

19.07.21

Baustelleninfo Sihtalstrasse

Vollsperrung - Zufahrt Sihlsports nur via Gartendörfli/Sihluferweg

19.07.21

Tenniscamps für Kinder

in den Sommerferien

27.04.21

Ausverkauf 2021

ist lanciert

25.04.21

Herzlichen Dank für Euren Besuch

Wir haben uns gefreut, Euch wieder zu sehen.

19.04.21

Hurra! Öffnung Montag 19. April

für alle Sportler und Sportlerinnen

13.04.21

Update Tenniscamps für Kinder

in den Frühlingsferien

12.04.21

Start Sommersaison

mit geschlossenen Türen aber mit unschlagbaren Deals!

01.04.21

Wir wünschen allen...

...schöne Ostern

24.03.21

Tenniscamps für Kinder

in den Schulferien

22.03.21

Lassen Sie Ihr Racket...

...neu bespannen für die Sommersaison

19.03.21

Sihlsports bleibt weiterhin geschlossen...

...für den Breitensport

01.03.21

Update per 1. März

Jugendliche mit Jahrgang 2001 oder jünger dürfen sich wieder sportlich betätigen

15.02.21

Tenniswochen für Kinder

15. bis 19.2 / 22. bis 26.2

und NEU 1. bis 5.3

25.01.21

Juniorentenniskurse finden wieder statt

ab 25. Januar

13.01.21

Update vom 13. Januar

unsere Anlage bleibt weiterhin geschlossen

22.12.20

neue Massnahmen gültig ab 22. Dezember

Schliessung ab Montag 21. Dezember 19 Uhr

18.12.20

Schöne Festtage und en guete Rutsch

Bleiben Sie gesund

12.12.20

neue Massnahmen ab 12. Dezember

reduzierte Öffnungszeiten

11.12.20

Weihnachten rückt näher...

Schenken Sie Sport

11.12.20

Plätze Freitagabend buchbar

keine Friday Racket Night

10.12.20

Corona-Update Kanton Zürich

Sperrstunde ab Donnerstag 10. Dezember um 22 Uhr

19.11.20

Neu im Sportshop

Tretorn Regenjacken, Schuhe & Rucksäcke

16.11.20

Yonex Tennischläger

4 Modelle in Aktion

29.10.20

Corona-Update

neue Einschränkungen ab Donnerstag 29. Oktober

19.10.20

Maskenpflicht

ab Montag 19. Oktober

12.10.20

Tennis-Woche für Kinder

Herbstferien - 12. bis 16. Oktober

05.10.20

Racketsport-Woche für Kinder

Herbstferien - 5. bis 9. Oktober

18.09.20

Es geht wieder los...

...mit unseren Plauschturnieren

18.09.20

Es geht wieder los...

...mit unseren Plauschturnieren

12.09.20

Fitnesscenter geschlossen

6. / 12. /13. September

12. Dezember

07.09.20

Start Wintersaison

am Montag 7. September

07.09.20

Start Wintersaison

am Montag 7. September

14.08.20

Racketlon-Trainingsweekend

ABGESAGT

10.08.20

Racketsport-Woche für Kinder

Sommerferien - 10. bis 14. August

31.07.20

Baustelleninfo - Sihltalstrasse wieder offen

ab Freitagnachmittag 31. Juli

13.07.20

Baustelleninfo - Vollsperrung Sihltalstrasse

ab Montag 13. Juli 5 Uhr

10.06.20

Tennis Fixplatz gesucht?

melden Sie sich jetzt bei uns

08.06.20

UPDATE Reservationssystem

Kontaktieren Sie uns bitte

07.06.20

Rufen Sie uns an für Ihre Buchung

Probleme mit Reservationssystem

06.06.20

Schutzkonzept gültig ab 6. Juni

weitere Lockerungen

11.05.20

Hurra! Es geht wieder los...

Start am 11. Mai

03.05.20

Nach Covid-19 kommt Gofit-20

trimm dich fit und unterstütze deine regionale Sportanlage

29.04.20

Sport voraussichtlich ab dem 11. Mai wieder möglich

unter Einhaltung der Corona-Bestimmungen

24.04.20

Corona-Update vom 24. April

Physiotherapie & Massage ab 27. April wieder offen

Klärung Sportbetrieb Ende April

18.04.20

Corona-Update vom 18. April

wir hoffen auf den 11. Mai

13.04.20

Start Sommersaison mit geschlossenen Türen

das erwartet euch bei Wiedereröffnung

09.04.20

Corona-Update

Verlängerung Massnahmen bis 26. April

30.03.20

Unterstütze deine regionale Sportanlage

und schenke jetzt Sport

25.03.20

Helfen Sie den lokalen KMU's

und zeigen Sie sich solidarisch

22.03.20

Update zum Thema Corona

was passiert mit ihren Abos, Kursen und Stunden?

16.03.20

SIHLSPORTS geschlossen

bis voraussichtlich 19. April (Stand 16. März)

13.03.20

Absage Schweizer Meisterschaften

aufgrund der aktuellen Lage

13.03.20

Sihlsports mit Einschränkungen geöffnet

hier finden Sie detailliertere Informationen

08.03.20

Badminton Prepaid bis 8. März einbezahlen

und 2 Eintritte fürs Yonex Swiss Open gewinnen

06.03.20

Tennis Plauschturnier März

erstmals siegt eine Dame

02.03.20

Badminton Gruppenkurse

jetzt noch anmelden

10.02.20

Bauarbeiten Sihltalstrasse zwischen Bahnhof und SIHLSPORTS

Start Montag 10. Februar

07.02.20

Tennis Plauschturnier

Februar 2020 mit vielen guten Spielen

06.02.20

NEU: Wir starten unsere Badminton Plauschliga

Jetzt anmelden

28.01.20

Yogakurs im Fitissimo

Hatha-Yoga mit Vlada Hug

Dienstag 8:30 bis 9:45 Uhr

06.01.20

neue Termine Badminton Gruppenkurse

Start nach den Sportferien

01.01.20

Wir wünschen schöne Festtage und en guete Rutsch

Öffnungszeiten über die Festtage und Neujahr

24.12.19

Weihnachten rückt näher...

Schenken Sie Sport

13.12.19

Laurent Sieger Tennis Plauschturnier-Serie 2019

am 10. Januar Start Saison 2020

10.12.19

Squash Centerliga startet im Dezember

Einsteigen bis 10. Dezember noch möglich

17.11.19

Belinda Bencic kommt ins Sihlsports

ab ca. 14:20 Uhr öffentliche Autogrammstunde

15.11.19

Wer will noch, wer hat noch nicht...

nur noch 2 Tage

08.11.19

News von der Versicherungsfront

es hat sich was getan...

25.10.19

Tretorn Eco Essentials Winter- & Regenjacken

neu in unserem Sportshop

18.10.19

Wiedereröffnung Tennisplätze

Freude herrscht

14.10.19

Helft uns - Crowdfunding Tennisplätze

jeder Franken zählt

13.10.19

Update Tennisplätze - Wiedereröffnung

voraussichtlicher Saisonstart Freitag 18. Oktober ab 12 Uhr

11.10.19

Badminton am Mittag auch wieder freitags

mit Rinoy Manavalan

08.09.19

Update Wasserschaden

Tennis voraussichtlich nach Herbstferien wieder verfügbar

07.09.19

Start Wintersaison

am Montag 9. September

31.08.19

Krav Kids’n’Teens (7 bis 17 Jährige)

Selbstverteidigung für Kinder

26.08.19

Badminton Gruppenkurse

6 Lektionen ab 26. August

26.08.19

Badminton-Einsteigerkurs findet statt

Anmeldungen noch möglich

19.08.19

Änderung Kursangebot

Squash - Ladies' Afternoon

Badminton - am Mittag

15.07.19

Sanierung Boden Herrengarderobe

vom 15. bis 19. Juli

wir danken für Ihr Verständnis

13.05.19

Neu in unserem Sportshop

Tretorn und Fila Bekleidung

09.05.19

NEU im SIHLSPORTS - Selbstverteidigungskurse

Krav Maga mit Yves Maltry

20.04.19

Tennisturniere für lizenzierte SpielerInnen

20./21.4 und am 27./28.4

19.04.19

Wir wünschen frohe Ostern

Wir sind auch über Ostern für Sie da

15.04.19

Tennis Plauschturnier April

Simon gewinnt vor Laurent und Steven

15.04.19

Start Sommersaison

am Montag 15. April

11.04.19

Ausverkauf 2019

Schnäppchenjäger aufgepasst

08.03.19

3. Plauschturnierabend

viele Teilnehmer und spannende Spiele

26.02.19

Squash Plauschliga

jetzt anmelden und mitmachen

22.02.19

Wilson Clash

neu eingetroffen... jetzt testen

08.02.19

2. Plauschturnierabend im 2019

Tomek und Jonas

21.01.19

1. Plauschturnierabend im 2019

46 Teilnehmer, viele gute Spiele und vor allem Spass

18.01.19

Tennis Plauschturnier 18. Januar ausgebucht

Anzahl Spieler auf Warteliste:
0 Personen

24.12.18

Noch auf der Suche nach einem sinnvollen Geschenk?

Schenken Sie Sport

24.12.18

DAS Geschenk für Federer Fans

Roger Federer Mini Racket Kit 2018

17.12.18

Schöne Festtage und en guete Rutsch

Öffnungszeiten über die Festtage und Neujahr

14.12.18

Badminton Gruppenkurse

6 Lektionen ab 7. Januar

06.12.18

Vorwarnung - Swiss Junior Open

die besten Squash JuniorenInnen Europas

03.12.18

Dominik siegt am letzten Turnier im 2018

und Francesco gewinnt wieder die Gesamtwertung

27.11.18

Wir trauern um Mark Farrell

Rest in peace Mark

23.11.18

Sportlerehrung am Adventslicht

die besten Langnauer Sportler

20.11.18

Wilson Gewinnspiel

gewinne dein neues Tennis Outfit

04.10.18

freie Plätze Tenniskurse Wintersaison

für Erwachsene und für Kinder. Rufen Sie uns an.

01.10.18

störmassör.ch

Willkommen Roger Amrein

21.09.18

Stretch & Strength through Yoga with Tanja

new class starting 24.09.2018

27.08.18

störmassör ab Oktober im SIHLSPORTS

Willkommen Roger Amrein

21.08.18

TC Seeblick Interclub NLA Meister

Sihlsports gratuliert herzlich

20.08.18

Tennis Fixplätze Wintersaison 18/19

jetzt anrufen und die letzten freien Abenstunden sichern

19.08.18

Yoga clases starting after summer holidays

with Tanja Iovene

18.06.18

STRONG by Zumba™

mit Marina Porrini

Probelektion kostenlos

29.05.18

STRONG by Zumba™

mit Marina Porrini neu ab 9. Juni

15.05.18

Tennisferien auf Elba

schöns wars... wir freuen uns bereits auf das nächste Jahr

18.04.18

Gratulation an Nici und Dimi

Schweizermeister und Vizemeister

09.04.18

SC Sihltal Schweizermeister 2018

wir gratulieren herzlich

28.03.18

Alte und spröde Griffbänder

und falsche Schuhe machen unsere Plätze kaputt

21.03.18

Lust auf Tennisferien? Sandplatz, kurze Hosen, Meer...

Wir haben noch ein paar freie Plätze für unsere Tennisferien

08.03.18

Badminton Schulsportkurse

starten am Freitag 9. März
16-17 Uhr 3.-6. Klasse
17-18 Uhr Oberstufe

07.03.18

Neu im Sortiment

Fitnessschuhe von Asics

16.02.18

Schlechtwetter-Alternative für die Sportferien

Eltern-Kind-Tarif Badminton, Squash & Tischtennis

13.02.18

Wilson Tennis Rackets

Limited oder doch lieber die Reverse Edition?

24.01.18

Warteliste Reservationssystem

und viele andere Vorteile. Jetzt gleich anmelden.

16.01.18

Neue limited sports Kollektion...

...ist soeben eingetroffen und möchte anprobiert werden.

09.01.18

Weihnachtsaktion Badminton

Die Glücksfee hat eine Gewinnerin gezogen

09.01.18

Lust auf Tennisferien? Sandplatz, kurze Hosen, Meer...

Wir haben noch ein paar freie Plätze für unsere Tennisferien

14.12.17

Weihnachtsaktion Badminton

Wie schenken Ihnen 2 Stunden und verlosen eine Privatlektion

08.12.17

Vor 3 Jahren

wurde unsere Badmintonhalle dem Spielbetrieb übergeben

04.12.17

Tennis Plauschturnier-Serie 2017

Marcel Stutz gewinnt das letzte Turnier, Francesco Santi die Gesamtwertung.

30.10.17

Ausnahmezustand Oktober 2016

hier das Resultat... 41 Sekunden Werbespot

25.10.17

"Recycling ist Erziehungssache"

Artikel im Magazin SI GRUEN

24.10.17

Neu in unserem Shop

die Tenniskollektion von "Lucky in Love"

03.10.17

Badminton SM für Nichtlizenzierte

21./22. Oktober in der Sporthalle Hardau

29.09.17

LED-Umrüstung abgeschlossen

Tennisplätze und Squashcourts

22.09.17

30% auf die limited sports Kollektion

in unserem Sportshop

15.09.17

Shuttle Cup 2017

Am Wochenende nur wenige Plätze für Vermietung

14.09.17

Änderungen Kursangebote

im Tischtennis & Badminton

12.09.17

Asics Weldon X - DER Trainingsschuh

Neu eingetroffen

12.09.17

Fitnessabos für Firmen

Helfen Sie Ihren Mitarbeitern sich fit zu halten

05.09.17

Fixplätze Wintersaison 17/18

Haben Sie sich Ihren Fixplatz gesichert?

25.08.17

Neue Power Pilates Kurse

mit Tatiana Lorincz

11.08.17

Spielen Sie nur mit Hallenschuhen

Ihre Gesundheit und unsere Sportböden sind Ihnen dankbar.

10.08.17

Frisch gestrichen...

für Sie.

03.08.17

Wir rüsten auf LED um

Tennis- und Squashplätze

25.07.17

Fixplatz Badminton Wintersaison

Spielen Sie zu Ihrer Wunschzeit

12.07.17

Badmintonkurse Anmeldung

neu direkt auf unserer Homepage möglich

11.07.17

Lust auf Zumba?

Aufgepasst Zumberas...

04.07.17

Tennisschläger Spezialangebote

jetzt zuschlagen...

12.06.17

Wir haben ihn gefunden...

den 1'010. Besucher der FRN

16.04.17

Reminder - Sanierung Damengarderobe

Sonntag 16. bis Freitag 21. April

23.03.17

Fitnesscenter - Reparaturarbeiten

Mittwoch 29. März von ca. 9 bis 12 Uhr

20.03.17

Zumbakurse im Sihlsports

Von Zumba Kids über Zumba Fitness bis Zumba Gold

16.03.17

Sanierung Boden Damengarderobe

Sonntag 16. bis Freitag 21. April

14.03.17

Fitnesscenter - Revision Geräte

Jahresservice 16. März ab 7 Uhr

09.03.17

Praxisraum zu vermieten

wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme

18.01.17

Racket Trophy - Squashportal

Das Squash Plauschturnier-Portal für die Schweiz

07.10.13

1. Sihlsports Padelturnier

mit glücklichen Teilnehmer:innen

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